REHAB
Så får vi se imorgon om man har någon träningsverk.
Så nu sitter jag här och luktar klor och ser ut som ett russin, ska snart duscha men funderar på att baka något gott.Är såå sugen men jag vill ju inte vänta i en timma tills det är klart! Imorgon är det jobb igen men inte riktigt som vanligt utan vi ska ha telecoaching teoretiskt hela dagen, innebär att vi kommer få träsmak då vi sitter i ett konferensrum 8 tim:S
Få se om de blir något övningskörande i veckan nu då, de måste hinnas med alltså. Så får vi se om jag får svar i veckan från något av de ställen jag nu sökt till.. nervöst!
Nu ska jag äta nått(sötsugen som vanligt) får se vad jag kokar ihop.
Ha en skön söndag! Puss
Till min Älskling!
Jag skulle aldrig vara hel om du försvann eller inte fanns hos mig.
Du gör vardagen lättare, härligare och roligare.
Dina vackra ögon kan få mig att smälta.
Din humor är sjuk och det finns ingen annan som kan få mig att skratta så glatt som du.
Du är så snygg och charmig att jag kan rysa till bara jag tänker på dig.
När någon säger Ante så blir jag glad.
Din personlighet är mjuk och god, du skulle aldrig vilja någon nått illa.
Du bryr dig om mig mycket och jag uppskattar din omtanke.
Dina kramar är fantastiska.
Dina kyssar likaså.
Du har världens finaste stil och är modemedveten som få killar.
Dina ord värmer alltid när jag är nere men likaså när jag är glad.
Du är den mest förstående människan på denna jord och även om du inte riktigt känner samma lidande så försöker du förstå och lyssnar alltid när man behöver prata.
För mig är du helt sanslöst bäst på allt som kärlek och vänskap till exempel.
Ett större hjärta än ditt Ante finns inte.
Inte en tryggare famn heller.
Det finns ingen som kan älska någon så mycket som jag älskar dig.
För mig är du allt ,mitt hjärta mina tankar min älskling.
Jag vill och önskar att vi kommer leva livet ut tillsammans.
Du är den snällaste och finaste människan i världen.
Det är du som givit mitt liv en så fantastisk mening. Och det är du som fått mitt hjärta att slå så hårt att man kan tro att det hoppar ut. Det är dig jag älskar så djupt att det nästan gör ont.
Tack för att du är min och att du har valt att leva med mig.
/Din Älskling
Ni är underbara
Men som vanligt mådde jag jätteilla när jag kom hem och lade mig trots att jag inte var onykter eller druckit något alls, börjar starkt tro att jag ej tål alkohol:S
Och så nu idag har vi tagit det lugnt älsklingen och jag på dagen, sedan åkte vi till mamma och Ola för att senare gå ner en svänga på kulturnatten. Vi gick till knäppingsborg där jag tidigare inte varit faktiskt hur mysigt som helst! Sen mötte vi Ann och Sandra för en fika på Fräcka och efter det tapas och dricka på Durkslaget! Härlig helg hittils=)
Imorse var jag och tränade på WC (Worldclass)som vanligt men denna dag skulle de ju vara öppet hus.. hm inget special alls, tyckte inte jag iaf..Är såå skönt att träna ,men jag är så jä*la trött på hysterin om utseende och att man ska vara en pinne! Och alla hänger bara på.. usch vi alla är vackra som vi är eller bra på något, man MÅSTE inte vara pinnsmal eller bara tänka i dom banorna för att man tror att man inte är värd nått annars. Alla är underbara som dom är. NI är underbara. Och samma sak åt andra hållet, folk som är eller känner sig för smala och inte kan gå upp.. ni är också vackra naturligt. alla ska se ut som vi gör, de e liksom meningen. Att älska sig själv är kanske de mest svåra idagens samhälle. Men genom att först kunna älska sig själv ,kan du också älska andra...
Nu är de sovdags och ha en bra lördagskväll och tänk på det NI är UNDERBARA!
Jag & Ann
Nu är det klippt!
Såhär fin blev jag i håret idag=) Supernöjd verkligen och fräscht känns det för en gångs skull, var ju så himla slitet att de nästan var pinsamt att visa upp för frisören. Jättekul med ny frisyr då jag alltid bara har lång stripigt typ.
Nu har jag precis ätit efter träningen ,tränade core och bodypump så gick jag band i 40 min också.
Så nu när jag kom hem så hade Ante lagat en jättegod typ thaigryta med hela champonjoner i , träd(broccoli), majs , kött mm och dinkel till det mums! Och jag har såå ont i min mage och tror det är stress börjar nämligen 7 imorgon bitti och jobbar till fem... huu.. men pengar e det ju.
Övningskörde förut efter klippningen med pappa.. Det gick SKITDÅLIGT. jag hade ju aldrig(bara för längesen) åkt i den bilen och den e helt annorlunda att köra, jag bara hoppade mig fram typ. FÖRLÅT pappa om jag lät irriterad men jag får bara prestationsångest när jag vill visa pappsen hur "bra " jag blivit.. eller inte=) Tack snälla för maten också förut du är BÄST!Och världens absolut bästa pappa det är så sant! Världens tålamod med barn att det är läskigt! haha.
Imorgon är det redan torsdag alltså det är sinnessjukt hur fort veckan gått, det var ju söndag igår! Eller? I dag har det ringt hur mycket som helst på jobbet också tycker det är kul men lite stressigt e klart. Många är borta på besök hos posten i västerås.
Nehe nu ska jag nog ta och hoppa?in i duschen, luktar inte mumma direkt efter 2,5 tim träning ,blä.=)
Puss på er
Söndag
Vilken härlig dag... vaknade imorse skapligt och Ola kom hit för att vi skulle övninsköra vilket vi gjorde i ca 2 tim. Det gick bra körde landsväg (90 och 70) men jag håller fortfarande ögonen för nära själva bilen, inte bra.
Det känns lovande nu iallafall med körkortet för jag lär mig hela tiden.
Igår träffade jag Ann och Sandra vilket var väldigt roligt.. har saknat er massor! Trist bara att man inte kan vara med ikväll bara, när de för en gångs skull är hemma och alla typ flyttat annars så vill man ju ses dom få dagarna som är.. men men sånt är livet.
Ni vet att jag älskar er alla mina vänner och saknar er.
Men nu något fantastiskt.. Ante och jag firar 6 år imorgon 24/9 =) Han är mitt allt. Gå in på www.family.se och sök Norrköping!
Malin B jag tänker på dig och önskar och hoppas att allt blir till de bättre du är en fantastisk person!Puss O Kram
Outfit
De här blev det idag på kalaset.. ledigt. har ingen fantasi eller ork att ha klänningar, smycken roliga tillbehör. Enkelt och samma samma samma....
Expressens Modeblogg
Här är jag med roligt va?
Idag är det middag på Butlers då Antes mormor skall firas med buller och bong. Ska bli trevligt. Ikväll ska jag träffa min Ann å det ska bli såå kul att se henne.
Jag vill klippa mig NUU vill inte ha de här långa risiga håret mer.
Puss
Outfits.
*Jacka, skinnimitation från Sthlm( gammal)
*Grå tunika/klänning Gina tricot
*Svarta Tights Gina tricot gamla
*Vita nätta tygskor från Frankrike
*Louis Vuitton väska (ny för mig, gammal i butik) Blocket
*Vitt linne H&M gammalt
* Leggings H&M
*Brun kofta omlott, Cubus Rean
* Pumps beiga Loppis
*Väska Gucci Blocket
*Svart tublinne från MQ(favorit)
*Svarta leggings H&M
*Klocka Seiko herrmodell(Antes gamla, älskar den)
*Röd tunika Gina tricot
* Guld svart bikini
* Antes klocka( by the way så ser jag wierd ut här)
* (Mörkt hår med blonda slingor i) Svarta tublinnet från MQ
*Leopard leggings VILA
* Svarta Pumps Skopunkten
* Halsband Dior
*( haha var tvungen att ta med denna bild)röd vitt linne Gina tricot
*Vit bolero med knyte gammal
*Grå gympabyxor HM
* smink till förbannelse( det här kortet togs efter SM i discodans som jag medverkat i och har bara bytt om till träningskläder från tävlingskläder=)
*Svart top med rynkad ärm Gina tricot
*Byxor cheap Monday
*vita nätta skor Frankrike
*väska DKNY( som blev stulen=()
* Huvtröja grå med mönster och djur på BIKBOK
*Grårutiga skjorts HM barn
*Solglasögon HM
*Svart top Gina tricot
*Skjorts svartrutiga HM barn
*Vita leggings HM barn
*Pumps Skopunkten
Förra helgens bravader!
Min outfit till kalaset blev simpel:
*Röd tunika Gina tricot
*svarta ´tights(som vanligt)
*svarta pumps loppis
Och lite pics från kalas och innan:
En jättetrevlig dag faktiskt. Jag måste ju såklart nämna hur det gick att sjunga inför alla människor för både mig och pappa... det gick okej för min del var helt darrig på rösten typ och hjärtat slog i hundra.. men pappa var kanonduktig och låten var jättebra!
För att avsluta detta inlägg vill jag lägga upp en go bild nedanför.. gillar den=) snart ska jag träna. Trevlig kväll.
Redan helg!
Fick skorna idag från ellos som passade som smäck bra va? 195:- st bara. Känns så roligt måste jag bara säga att jag & Cassandra hörs nu igen mer och mer och att vi ska försöka ses nu mer och mer också. All kärlek till dig hjärtat!
Dagens Outfit;
*Jeans stjorta H&M
*Svarta tights H&M
*Beiga Pumps Loppis
Ska ju klippa mig som jag skrivit så småningom här.. är lite nervig för jag gillar allt jag kan göra med mitt rufs som så här till exempel.
men de kan jag säkert fast jag klipper mig de e ju såå risigt nu som ni ser.
Här följer skorna jag idag fick hem också
Ikväll ska jag träffa Malin B vilket ska bli jättekul, de blir en fika någonstans.
TJING
Frisyrer,Träning & Köttfärspaj
Jag har tänkt att göra lite inlägg om hår och frisyrer vi får se hur det blir med den saken:) men det skulle vara roligt.. någon som vet någon som bloggar om just hår?
Nu sitter jag här helt utmattad i ryggen framförallt och längtar efter att få krypa ner i sängen och sova gott! Imorgon är det VILA på listan ingen träning(även om jag är hur sugen som helst) mesta anledningen till att jag ska ta det lugnt på träningsfronten imorgon är att de inte fanns något pass. Och så ska jag upp och köra Bodypump 09:30-10:30 lördagmorgon.
Kom hem förut efter träningen och älsklngen hade lagat köttfärspaj ååå vad jag älskar honom och hur många har en sådan kille liksom?<3
Kanske kommer det senare en förklaring på olika pass och effekter inom träning. som express effekt och power. de som tränar på mitt gym vet de redan garanterat;)
Men för er andra som kanske SKA börja någongång.
Nu är det nattinatti.Och imorgon e de Fredag
Gymoutfit;)
Träningsdax igen( vill bara påpeka att för övrigt brukar jag inte alls ha smink knappt så ingen tror ja e en sån som gör mig"snygg" för gymmet fast ibland vill man inte se ut som en babian bara för att man tränar)
*Linne Glamour GRATIS=)
*Nya tightsen från H&M
Fick mina grejjer från HM idag men blev ganska besviken då jag ska returnera 4 saker. Bilder kommer på plaggen senare:)
Nu ska jag till Worldclass o bygga muskler haha
Puss
Inte nu igen!
När jag äntligen haft de ok i huvudet ett tag så kommer det sakta tillbaka.. lite oro lite osäkerhet.. eller mycket. Hoppas de går över för jag orkar inte med det helt enkelt(Älskar dig Ante förresten) all skuld o skam överallt som jag inte bör ha för någonting och som ingen annan människa heller känner över dessa saker jag har! Det är sanslöst!
Jag MÅSTE lära mig att affirmera om att vissa saker är ok och att jag inte ska känna skuld för precis ALLT(nästan)
Ajja de får gå.
Över till vad jag gjort idag annars.. tränat 2 pass på worldclass (Funk & Core) med min söta Cassandra! Hoppas jag NÅGON gång får se några resultat bara.. annars är de ju ioförsig bra för min kropps insida om de inte visar sig på utsidan villsäga.Sedan övningskörde jag LITE med mor.. gick ok.. sedan åt vi på napoli mums..
Nu är hjärtat o tränar o kommer hem sent usch.. hoppas de går bra för honom iallafall:)KÄRLEK
Kärlek till er alla
Ante du är de finaste i världen och du VET hur mycket jag älskar dig hoppas jag.Puss på dig min plutt.
Saknar er!
Saknar dig Ann så jag dör! Usch det är inte roligt att du är så långt borta när du annars är mig så nära.Kärlek
Saknar dig Malin, din humor(sjuka) och ditt skratt KOM HEM NU!Kärlek
Systeryster, saknar dig också fast du nära. Vi ses alltför sällan hoppas du vet hur mycket jag älskar dig! Puss
Min lilla söta bror, så sällan vi ses men ändå är så nära varandra:) du är världens bästa lillebror. Älskar dig!
Min andra söta syster som snart är ganska så stor också:) Alltid snäll och go och Jättesöt med såklart. Älskar dig!
Segdag
Idag har Ante och jag gått ut och gått först en promenad sen hem till min mamma för att fika. Efter de så gick vi hem åt lunch och sedan begav oss till Antes pappas land för att hämta en varmluftspistol till Antes hockeyklubba, men vi hittade ingen. Och nu har vi handlat sen ska vi till Lena & Jocke för att fika(igen)
Skulle tränat idag igen men jag MÅSTE vila för mina ben är sjukt stela och värken är hemsk. Så imorgon får de bli av istället. Bodypump.
New stuff
*Tunika Barn H&M
*Marinblå stövlar Ellos
*Mascara H&M
*Benvärmare H&M
*Tights H&M
*Leggins H&M
*Plattång Ellos
Är mest nyfiken på skor och plattången. Någon som anänt den där mascaran förresten? är den bra?
Övning ger färdighet
Har tränat så mycket nu att jag inte hunnit blogga! Känns ont men skönt på samma gång:) de bara värker för tillfället i benen då jag precis kommit hem från en timmes pass Bodypump. Jag gillar det ganska mycket nu när man börjar komma in i de så blir de roligare och på det imorgon igen ska jag.
har beställt ett par skor och en plattång från Ellos igår (lägger ut bilder så fort jag får de) Måste ha en plattång nu eftersom jag ska klippa mig nästa månad.. åå e lite rädd för hur de ska bli men tror de blir snyggt! jag ska göra en längre page.. vi får se
Övningskörde igår.. körde hem på kungsgatan(framsteg) o krypkörningen kunde väl gått lite bättre kasnek men de var kanonkul. Nu ska ja öva öva öva (övning ger färdighet) med mamma o pappa så länge då Ola inte kan. Perfekt.
Nästa lördag fyller min farmor 80år och då ska pappa och jag sjunga 1 varsin låt för henne och spela gitarr. huu ja e så nervös redan eftersom jag absolut hatar att sjunga "bra" inför andra.. men jag måste lära mig det! så de blir kul får se om jag skippar gitarren och pappa kör den åt min låt med så slipper jag vara rädd att jag ska göra bort mig på den också:)
Ja´ha nu ska jag duscha bort träningssvetten och sedan planera min dag!
Puss på er!
Workout
Har precis tränat på Worldclass. Började med att gå på band i 15min sedan gick jag ett Coorepass vilket jag älskar(Rygg&mage) efter det så mötte svärmor upp mig för att gå en timmes powerwalk längs promenaderna. Så nu har jag varit duktig. Man känner i kroppen direkt när man börjar träna att de är härligt.Det får inte bli ett stressmoment bara vilket är så lätt."Måste hinna till de passet" eller "Fan att jag åt en pizza nu när jag vart duktig med träningen", det får alltså inte bli till ett tvång och så strikt att man tröttnar.
Idag har jag beställt lite från H&M också. Det blev mestadels tights, leggins och benvärmare. Men också 2-3 tröjor och en mascara. Det är alltid roligt att beställa tycker jag men 9 av 10 saker fanns ju ej i lager så jag hittade andra utvägar. Exempelvis barnavdelningen(tights alltså). De fanns hemma iallafall.=)
Nu ska jag duscha sedan krypa ner och läsa lite Mia Törnblom "självkänsla nu" någon mer än jag som både läst hennes bok men också såg Nyberg& Törnblom igår på tv3? Hur underbart som helst!
Gonatt med er allesammans!
Linda Bengtsing the Star!
Men vi kom som sagt för sent och voi gick in bakvägen och där hoppar hon ut ur en bil o ska hålla upp en bom.. då går hon typ in i mig istället och säger "Oj hej" och jag mes som jag är piper ut ett "hej" tillbaka och skäms typ. Som att hon var världens Stjärna haha.
Nu ska jag sova eller nee vi ska spela kort faktiskt!
